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Blog de yoga

Detox

½ copo de água ½ copo de Kefir ou água de coco

1 colher de chá de gergelim branco

1 colher de chá de gergelim preto

1 colher de sobremesa de uvas passas.

2 fatias de gengibre

1 colher de chá de erva doce

Triture tudo junto e sirva de imediato.

Prolonga a juventude e gera colágeno… Faz o intestino funcionar bem, arrasta o colesterol ruim.

Por: yoga

Praticar Yôga no dia a dia é mais fácil do que você pensa

Praticar Yôga no dia a dia é mais fácil do que você pensa!!! Você respira o dia inteiro...sim... e de agora em diante pode se policiar para ver a quantas anda a sua respiração. Dependendo da situação poderá respirar para energizar-se, desacelerar ou simplesmente estabilizar as emoções!

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O Yôga pode alterar o DNA Humano ou seu ESTADO de CONSCIÊNCIA?

O Yôga é o ponto de vista do Hinduísmo que propicia transformações no praticante, alavancando seu autoconhecimento, auto superação, sabedoria, longevidade, aliás, Patañjali Codificador do Yôga Clássico enumera 72, os dons que serão despertados com essa prática milenar.
Finalmente pesquisadores descobrem que a prática do Yôga pode alterar positivamente o DNA humano.......não seria o
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Ano Novo Vida Nova.

Todo ano nós dizemos Ano Novo Vida Nova!!!! Que tal mais ferramentas para essa mudança?!
 
No próximo ano, mais precisamente na próxima semana, estaremos completando oito anos de Yôga no www.proparnaiba.com/yoga.
Por: yoga
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Margarina não é Alimento!

Entre Margarina e Manteiga,esta é  alimento e  aquela gordura trans!!! Nem  formiga prova!!!

 

https://idealreceitas.com.br/receita-voce-nunca-deveria-comer-margarina-...

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Meditação reduz as enfermidades mas sua finalidade é hiperlucidez

 
 
Aproveitando  a pesquisa sobre os  resultados positivos  da meditação vamos nos exercitar.
 
O   primeiro exercício da série consiste em abstração dos sentidos externos.
Pegue um relógio analógico de pulso. Coloque-o  junto  ao ouvido e concentre-se no tique taque.
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Somos Energia Pura

Quando se menciona os chakras geralmente fazemos alusão aos 7 principais: Muladhara, Swadhistána, Manipura, Anáhata, Vishuddha, Ajña e Sahasrara  Chakra e apenas às três Nadis Ida, Pingala e Sushumná, porém quando nos aprofundamos nos estudos constatamos literatura séria que ensina muito mais!!!

Por: yoga

Prática para o Dia a Dia

Priorizar o tempo e a sua qualidade de vida pode ser o maior investimento em todos os tempos. Tente, invente....seu resultado deverá ser  diferente.

Nesta semana foi enfatizada a qualidade de vida na prática do Yôga InêsVieira e prometemos no facebook que postaríamos nesse site a idéia do Livro 52 Semanas de Práticas de Yôga dessa Instrutora Mestre, Inês Vieira. 

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